禁煙セラピー

世界40カ国で1千万部突破した禁煙セラピー。その最終進化版が本書です。禁煙を助ける暗示療法が収録された催眠療法CDが付録についています。禁煙を達成するにはニコチンの依存性と禁断症状を理解することが大切です。ストレス解消のためにタバコを吸っているようでも本当は禁断症状に支配され、タバコをやめることができていません。ニコチンの依存性を理解することで、タバコの幻想から自由になれます。最大の薬物依存であるニコチン依存について理解を深めることです。依存から自由を取り戻すために自分の思考を確かめましょう。タバコは楽しいというのはあなたの思い込みなのだと理解すれば、意志の力は必要ありません。依存しやすい性格だと自分のことを思い込んでいませんか。それこそが禁煙を失敗させる最大の原因です。タバコを吸うと集中力が出るという人がいますが、周りのスモーカーの妄言にだまされないことです。


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必ず効果の出る禁煙成功法

代替品を使って禁煙しようとする人もいますが、この方法では、依存という心のあり方から自由になれません。禁煙すると体重が増えるという話もよく耳にしますが、実際には、禁煙しても体重は増えません。また本数を減らしさえすれば健康上の問題は解決するという人もいますが、心臓病でも肺疾患でも、一本の喫煙でも有害な影響を受けます。本書の附属のCDを毎日きくことで、タバコから解放されます。ニコチンの禁断症状をうまくのりこえる方法が本書で理解できるでしょう。禁煙ができる暗示を潜在意識に焼き付けることができるイメージCDが附属しているので禁煙に成功しやすいでしょう。禁煙セラピーでは75から80パーセントの人が成功しており、いかにすぐれた方法かわかるでしょう。

禁煙セラピー プラス [CD付] [セラピーシリーズ]

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