タバコの害

タバコの害

タバコでストレス解消はできる?できません

禁煙できないといっている人のほとんどは、禁煙する気がありません。ほんとうに自分が禁煙しなければならないと、思っていないのです。タバコを吸って病気になるなら本望だと考えている人も多いです。中には、喫煙を正当化するために本を出す人までいます。ほ...
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ニコチン中毒という薬物依存症

喫煙とは、ニコチン依存症であるとWHOでも定義されていますが、自分がニコチン中毒という薬物依存症になっていることを認識できている喫煙者はほとんどいません。もし、ニコチン中毒という薬物依存に自分がいつしか陥ってしまったのだと知れば、自分が好き...
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肺気腫も肺炎も喘息もタバコによって発生

肺癌になった人の肺を調べると、気道の中の空気の流れが最も強くあたる気管支の分岐部から癌が発生していることが多いです。この部分に発生しやすい理由があります。これはタールが最も吸着されやすい場所だからです。タバコの煙がもっともあたる場所です。タ...
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喫煙で自殺率が上昇、タバコで食道がんが増加

ニコチンは喫煙するとすぐに血液の中に入る ニコチンは喫煙するとすぐに血液の中に入り込みます。 喫煙後、30分でニコチンの血液における濃度は、ピークの半分にまで減少し、1時間でゼロになります。すると、脳はニコチン不足を感じて、「たばこ...
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喫煙は腰痛の原因になる

腰痛の原因はタバコだった タバコを吸う人に腰痛が起こりやすいことはかなり以前からわかっていたことです。これまでの多くの研究者がタバコと腰痛の関係を指摘してきました。どのような仕組みでタバコが腰痛を起こすのかについて、最近、いろいろな...
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喫煙により人の寿命は誰でも約十年短くなる

禁煙すれば寿命は延ばせる、タバコは命を削る 20歳までに喫煙を始めて禁煙しなかった場合、平均寿命が男性で8年、女性で10年短縮します。放射線影響研究所(広島県)の研究によると、20歳までに喫煙を始めて禁煙しなかった場合、平均...
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心を蝕み癌を起こすニコチン依存の恐怖

メンタルケアに、禁煙は、抗うつ薬よりも効果的です。抗うつ剤より禁煙のほうがメンタルヘルスには有益であることが判明しました。禁煙することは抗うつ剤よりよほど心を健全にし、精神の安定に効果的だったのです。 血管を老化させ癌を起こす...
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タバコは老化を早め癌や高血圧、精神疾患も引き起こす

電子タバコやアイコスなどの新型タバコも含め、タバコの葉を原料としているものはすべて有害な化学物質を体内に取り込ませるため百害あって一利なしです。薬物中毒であり、脳と内臓に有害な悪影響を与えます。心身を健やかにし病気の苦しみから身を守るには禁...
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禁煙の成功に一番必要なものは何か

禁煙をしたいという人が増えています。また、家族や身内に禁煙をさせたいという人も増えています。これはタバコの有害性が広く知られてきたからにほかなりません。タバコの中に約二百種類以上もの発癌関連物質が含有されていることがわかってきました。そして...
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受動喫煙は深刻なPM2.5問題

微小粒子状物質PM2.5とは、大気中に漂う粒径2.5μm以下の小さな粒子のことです。PM2.5には有害な成分が多数含まれており、粒径が小さいので肺の奥深くにまで入り込んで、肺癌や心臓病を起こすのです。髪の毛の太さの30分の1ほどの細かな粒子...
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