腰痛

タバコの害

腰痛はタバコで悪化する

腰痛に悩んでいる人はタバコをやめることがもっとも重要な腰痛解消法です。 タバコを吸うと、腰痛は悪化するのです。タバコの中の成分は血流を阻害して 体のさまざまな部位への酸素供給を妨害します。腰痛になる人は腰部の神経や 組織への十分な血流...
タバコの害

タバコは末梢循環を悪化させ冷え性や腰痛を悪化させる

冷え性を改善するには、まずは温めることです。 温めるには、いろいろな方法があります。 食べ物や運動や入浴なども温める効果がありますが、 てっとりばやい方法は、遠赤外線などで直接、下半身を温める方法です。 遠赤外線の暖房や、足浴ウ...